こんにちは 暮らしの根っこを支えるライフオーガナイザーⓇ
こころの根っこをしなやかにするメンタルオーガナイザーⓇのつるちゃんです
あけましておめでとうございます
年が改まると、2018年は、どんな年にしたいかなあと、
今年の目標を考えますよね。
私が特別支援学校で働いていたころの校長先生が
思い浮かぶ願いをいくつでもノートに書きだす「夢ノート」
のことを教えてくれました。
今では、中山庸子さんはじめ、夢のかなえ方について
いろいろなやり方の情報が手に入りますけど
その頃はまだ珍しくて、
たくさん書きだしていました。
書いたことを忘れてしまっても
いつの間にかその通りになっていて
読み返したら、すごいな～と思っていました。
新年はチャンスですから、
① 自分のやりたいこと
② なりたい自分のこと
③ 手に入れたいもの
を書き出してみましょう。
これにもちょっとしたコツがあって
〇なるべくすぐにでも取り組めそうなこと
〇状況がイメージとして思い浮かべられるようなこと
〇いつまでにという期限を決める
ということに気をつけたらいいですね。
そうすると、
「あ、やった～！」
「私って意外にできるじゃん！」
といった達成感がすぐに味わえるのです。
それが、自信になって、また次のことに挑戦したくなる。
とってもいい循環が生まれてくるのですね～。
もし、うまくいかないな～と思うことがあったら、こっそり知らせてくださいね。
それを乗り越える方法を一緒に考えましょうね～。
しあわせは、ほんの些細な日常の中にちりばめられていて、そのこと
に気づきさえすれば、いつも私たちのそばにある気がします。
今年も、どうぞよろしくお願いします。
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