特定のダイエット方法で、ここまで長く論争が続いているは本当に稀です。
大体の大きく反響を呼んだダイエット方法は、手軽だけど論理的におかしかったりして直ぐに風化するのですが、糖質制限ダイエットはそれこそ反響をよんでから7から8年ほど論争が続いている気がしますので、むしろそれなりに効果のあるダイエット方法であるというという一つの証拠ではあると思います。
現在の流れとしては肯定派と反対派が分かれていて、特に反対派が糖質制限の肯定的なことに敏感に反応している印象です。
ちなみに私はどちらと言えば肯定派ですが、誰しも行っていいものとは思っていませんので、もし自分がパーソナルトレーナーだとしたらちゃんと誓約書を作成してどう行うかちゃんと説明をした上でに同意をしてもらわない限りお勧めはしないと思います。
次回、糖質制限のメリット、デメリットについてお話します。
