ご訪問ありがとうございます
嬉しいです
おはようございます
こちら昨日から雪が降り続き❄️
ました。
2年ぶりの積雪❄️です。
通学、通勤の皆さま
大変ですが、お気をつけて！
今日はオットさんが仕事休み
なので、朝から雪かきを
してくれました。
道路に凍りついて大変になる前の
作業なので重労働では無いと言ってました。
周りは高齢者のご夫婦で
暮らしているお家が多いので
比較的若い世代の方が
雪かき作業を積極的に行なっている様
てす。
で、感じたのですが、
自分が凄いおばあちゃん👵に
なっても雪かきスコップを
振り上げてる、そんな老人に
なりたい‼️
その為にも
地道に緩筋トレを続けて
行く事を決意したのでした‼️
雪❄️に興味深々のサバミちゃん
？お空から白い物が降って来るにゃあ
なんだなんだ、こりはなんだ⁉️
朝ごはん
ど定番和朝ごはん
ど定番洋朝ごはん
パンにオリーブ油を塗ると
血糖値が上がりにくいそうです！
根菜と豆のスープで
ポカポカに、
鶏ハムにマヨをつけて。
バナナヨーグルトに
いちごソースときなこ黒スリゴマを
乗せて。