すご訪問ありがとうございます
嬉しいです！
こんにちは。
今日は昨日から一変して風が強い
寒い一日になりました。
今日の朝ごはん
ポークビーンズ
ワンプレート
私はパンとカフェ・オ・レ
オットはごはんとみそ汁
ハムエッグ
ピクルス
ドライフルーツパン
ポークビーンズ
材料
①鍋にオリーブ油を入れ、
角切りにし、塩胡椒した
豚ロース肉を炒める
②残り材料と水50ccを入れ
煮込む。
最後は塩胡椒で味を
整える。
色々なビーンズミックスがあり
便利ですね
大豆の水煮を使うと
大豆イソフラボンが沢山
取れます
豆と豚肉と水煮トマト
これは非常に合いますね
今や日本中どこにいても
コロナウィルスの感染が
気になる毎日です
新型ウィルスの発生は
瞬く間に世界中に広まり
この先どうなるか不安です
東京マラソンの一般参加者が
走れなくなったそうですね
参加料は
戻ってこないのですってね！
規定があるのでしょうけど
それは無いわ
最後までお読み下さりありがとうございます😊