もう明日から師走とか１年早いですね
気温差が激しいので皆様体調にお気をつけ下さいませ☆
ではでは近況報告
最近のマイブームはダイエットです
リアルに僕を知ってる方は何かを吹いたかもしませんがｗｗｗ
かっこよくなりたいとかっていうより、健康診断の結果がいよいよやばくなってきたんで重い腰をあげたってとこですｗｗｗ
でも全然無理してません
まず食生活
量は腹八分、炭水化物を控え目にしバランスよく食べ、なるべく間食はしない
（なるべくと書いたのは仕事の都合で次の食事時間が長くなるときがあるため）
飲み会の時は全然遠慮せず食べますｗｗｗ
運動は毎日１時間のウォーキング
それプラス週に２～３回の運動とこちらも至って普通
これも続けられる理由がちゃんとあり
会社の帰りにゲーセンにより家に帰るだけっていうｗｗｗ
（会社からゲーセンまでは２５分程度、ゲーセンから家まで３５～４０分かかる）
ゲーセンに行けば来店ポイントなるものがあり、１回来店毎にポイントがつくので（たまったポイントでゲームができる）ゲームをせずに帰っても、いい運動になりしかもお金になります
週に２、３回の運動はＤＤＲ（ダンスダンスレボリューション）
これも１００円２クレで４曲設定でスポーツジムいくよりはるかに安く、しかも楽しく運動できるので全然苦にならないというｗｗｗ
１ヶ月で数キロ落とそうとかいう気はさらさらなく、とりあえず前月より１００グラムでも２００グラムでも減ってればＯＫっていうスタンスの為、生活のリズムや食生活をちょっとだけ替え、楽しく無理なくやってるので、飽きることなく続いてます
お蔭様でちょっとずつ減り、始めてから4ヶ月で4KGくらい減りました
とはいってもまだまだ太ってるのであと10は落とさないといけないんですが、１～２年かけて落とせれば御の字かなと考えてます
ダイエット以外では
相変わらずＤＶＤ見まくってますね
友人のススメで
とある科学の超電磁砲
とある魔術の禁書目録
シーズン１、２
みましたが、相当面白かったです
海外ドラマのホワイトカラーも期待通りの面白さでしたね
個人的には早くバーンノーティスのシーズン４が出て欲しいです
そういえば
けいおん！の映画版が12月3日から上映開始ですね
ＤＶＤは残すとこシーズン２の８巻と９巻なんで見終わったら劇場に行きたいと思ってます
ではまた
気温差が激しいので皆様体調にお気をつけ下さいませ☆
ではでは近況報告
最近のマイブームはダイエットです
リアルに僕を知ってる方は何かを吹いたかもしませんがｗｗｗ
かっこよくなりたいとかっていうより、健康診断の結果がいよいよやばくなってきたんで重い腰をあげたってとこですｗｗｗ
でも全然無理してません
まず食生活
量は腹八分、炭水化物を控え目にしバランスよく食べ、なるべく間食はしない
（なるべくと書いたのは仕事の都合で次の食事時間が長くなるときがあるため）
飲み会の時は全然遠慮せず食べますｗｗｗ
運動は毎日１時間のウォーキング
それプラス週に２～３回の運動とこちらも至って普通
これも続けられる理由がちゃんとあり
会社の帰りにゲーセンにより家に帰るだけっていうｗｗｗ
（会社からゲーセンまでは２５分程度、ゲーセンから家まで３５～４０分かかる）
ゲーセンに行けば来店ポイントなるものがあり、１回来店毎にポイントがつくので（たまったポイントでゲームができる）ゲームをせずに帰っても、いい運動になりしかもお金になります
週に２、３回の運動はＤＤＲ（ダンスダンスレボリューション）
これも１００円２クレで４曲設定でスポーツジムいくよりはるかに安く、しかも楽しく運動できるので全然苦にならないというｗｗｗ
１ヶ月で数キロ落とそうとかいう気はさらさらなく、とりあえず前月より１００グラムでも２００グラムでも減ってればＯＫっていうスタンスの為、生活のリズムや食生活をちょっとだけ替え、楽しく無理なくやってるので、飽きることなく続いてます
お蔭様でちょっとずつ減り、始めてから4ヶ月で4KGくらい減りました
とはいってもまだまだ太ってるのであと10は落とさないといけないんですが、１～２年かけて落とせれば御の字かなと考えてます
ダイエット以外では
相変わらずＤＶＤ見まくってますね
友人のススメで
とある科学の超電磁砲
とある魔術の禁書目録
シーズン１、２
みましたが、相当面白かったです
海外ドラマのホワイトカラーも期待通りの面白さでしたね
個人的には早くバーンノーティスのシーズン４が出て欲しいです
そういえば
けいおん！の映画版が12月3日から上映開始ですね
ＤＶＤは残すとこシーズン２の８巻と９巻なんで見終わったら劇場に行きたいと思ってます
ではまた