青森県八戸市
フリーランス看護師
ドテラアドバイザー久保真美です💖
コロナ渦から早1カ月近く
事態の先が見えないなか
世の中がどんどん変化しているのが
ヒシヒシと感じます。
感染はもちろん
経済
社会的関わりが
今までの常識では考えられない
事が次々と起こってますね😨
今、一番に考えるのは
この先も考えて
優先するものは
健康の維持
これに尽きるなあとおもいます！
戦える免疫力がなければ
死んでしまうかも知れない
世の中
改めて
ドテラのある生活
自然な解決策を知っていてよかったし、
栄養素の知識を勉強していてよかった。
今日は
健康の土台であるウェルネスピラミッドを一段上がる事ができました！
栄養素はしっかり取れている
次の運動に中々チャレンジする一歩が出なかったけど
家にあるトレーニングジム並みの
ルームランナーで
30分早歩き笑
これを習慣にしていくぞ！
健康は財産です。
ご自身の財産をしっかり守りたい方向け
健康カウンセリングを
オンラインで無料で行います💖
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