昨日は、健康意識の高い方が集まり、
『健康診断結果の見方』
血圧
コレステロール
血糖値
を中心にお話させていただきました😊
皆様しっかり、ご自身やご家族の検診結果を持参し、1時間半の濃厚な内容を熱心に聞いてくれています😂
このお話の鍵は
血液
血流
これまで、検診のアルファベットの評価に一喜一憂していた皆様
数値の変化が意味する事を聞き、
体が何を求めているのか、
体が喜ぶ事は何か
検診結果からわかる
ご自愛の仕方
自分で導きだしていました😆✨
素晴らしい✨✨
今回のお話を聞いて
5カ月後
ご自身がライフスタイル革命を起こした後の変化をイメージしてもらいました。
その後、1ヶ月間のショートアクションを選択してもらいました。
ちなみに私の1カ月のショートアクション
噛むこと（笑）
これでいいんです。
自分が変わるって
全然難しい事じゃない。
会社で働いていた頃は
年2回健康診断がありました。
その結果が来るたびに
『中性脂肪やばい』
『私も～』
『あははは～ダイエットしなきゃね（言いながらお菓子を配る）』
こんな感じで、しょうがないよね感満載の空気に安堵してました😰
違う！
そんな世界嫌だー❗
私はそんな箱の中から一抜けしました✨
だって、自分の体が好きだもん💕
好きの反対は無関心
体の声を聞いて
自分を大切にしましょう😊
おすすめされた本。この本マジやばい😲
各種講座の申し込みはこちら
オンライン講座も対応可能です。
人生100年時代
準備したい人は是非一度お話しましょう💕