あっ！ 痛ったたっ！

１，２，３，４！！

朝、6時半の（いや！　今は25分からになっていた）をはじめてみた。

以前もやっていて、いいのは充分わかっていたんだけど、つい、調子がいいとなまけてしまって・・・・・

　最近膝の調子が、又悪くなり、再度はじめて三日め

もちろん、三日坊主では終わらないぞう～～