あっ! 痛ったたっ!1,2,3,4!! 朝、6時半の(いや! 今は25分からになっていた)をはじめてみた。 以前もやっていて、いいのは充分わかっていたんだけど、つい、調子がいいとなまけてしまって・・・・・ 最近膝の調子が、又悪くなり、再度はじめて三日め もちろん、三日坊主では終わらないぞう~~