こんばんは
気になりつつ
そのままにしていた
アイロンがけや
スカートの裾上げをした。
最近は服
や雑貨など、
ネット通販での
買い物を楽しんでいる。
ただ、
Mサイズってのも微妙で
好きなデザインは
殆どオーバーサイズでして。
で、
着たいのに
着れないまま・・
いくら何でも
長過ぎる丈をつめ、
アイロンもかけて
やっと着れるのさ。
それから
お気に入りムーミンリュック。
すぐ緩んでしまう
肩紐を縫い付けて止めた。
これで歩きながら
何度も調節せずに済む。
こんな事が
ずっと出来なかった。
頭の中では
「やろう！」と思っても、
少しの時間さえ取れずに、
←実際は十分な時間有り
心の隅の方で
イライラ
が募っていた。
だから今日は
本当に良かったのだ。
5～6年前から
夫が体調を崩し始め、
一昨年の暮れに車をぶつけ、
2人して心身ともに
どん底を味わってきた。
だけど
今思うと色んな面で、
私も、より成長した？
適当に力を抜く事も出来るようになった。
これでもね、
私たち大恋愛だった。
（えへへ(〃´∪｀〃)ゞ）
この人とは
考え方も何もかも同じだ、
と、大間違いな決めつけ
をしたのが始まりで。
いやいや
そんな事はあり得ないしょ
というのを
なかなか受け入れられず、
相手を理想化していた事が
私にとって大きな悲しみの原因
だから今はそうじゃなくて
お互い一人ひとり違う人間だと受け入れた。（遅い
）
そうしたら、
気持ちが楽になったって訳。
夫婦というか
同居人みたいな感じでいる。
この先また
変わっていくのかもだけど。
＜牡蛎の滋養スープ＞
大まかですが作り方です
①牡蛎は少量の水で溶いた
片栗粉で軽く揉み洗いし、
水で２～３回すすぐ。
キッチンペーパーで
水気を拭き取り、
片栗粉を薄くまぶしておく。
②サッと湯がいたほうれん草
とエノキを3センチに切る。
長ネギは斜め切り、
なめこは洗って水を切る。
③鍋に水・鶏がらスープ・
酒・醤油・塩・コショウ
エノキ・なめこ・もどした
黒キクラゲ・松の実を入れ
中弱火で煮立たせる。
④茹でたウズラ卵・ほうれん草
長ネギ・クコの実・牡蛎を
加え中火で２～3分煮て完成
★スープの分量は
水300ccに対して
鶏がらスープの素 :小さじ 2
酒と醤油 : 小さじ1.5
塩・コショウ少々
★具材はお好きな分量で
★牡蛎は体を潤し、
精神の安定にも◎です
血を補い解毒・利尿作用有り
★ウズラの卵には
滋養強壮効果があり、
脳機能のUPにも期待です
★クコの実は滋養強壮・
疲労回復・目のトラブルに◎
★なめ茸などキノコ類は、
豊富な栄養で整腸作用や
免疫力の向上効果有り
★黒キクラゲは冬に摂りたい
黒い食材です
血行促進・造血作用・
便秘改善・美肌・美髪・
体を温める
※下痢の時はNG
★松の実は肺や腸を潤すので
咳を鎮めたり便秘の改善に◎
アンチエイジングや疲労回復
脳の活性化に◎
★ほうれん草は血を補う・
体を潤す・
熱を冷ます（イライラ・
目の充血・火照りを鎮める）
★長ネギは体を温め
気を巡らせる・発汗を促し
風邪の初期症状に◎・
消化促進・疲労回復・
殺菌作用・抗酸化作用有り
長くなりました
お休みなさい～～
