こんばんは～
昨日薬膳教室の
チラシ＆ポスター
が出来ました。
明日（今日）は
ポスター掲示の
お願いに行きます。
なんかドキドキ
。
身元がバレバレですが・・
ま、良いでしょ
※4月23日（火）より開始
毎週火曜日・木曜日
（都合により変更有り）
※時間は
１０：３０～１３：００
※自宅にて
北海道伊達市末永町138-90
☎：０１４２-２３-０４６５
mail：erikok8@gmail.com
※駐車スペース4台の為
先着4名様までとします
※参加費は
一回毎に１０００円です
（材料費込み）
🌸前々日までに
希望日のご連絡を
お願いします
🌸今回は4月と5月
の申し込みになります
⭐薬膳の話と
テーマに沿った
料理を作り試食します
⭐4月と5月は
「春の養生」です
新生活も始まり、
心身共に
バランスを崩しやすい季節。
中医学では
ストレスの影響を
最も受けやすい五臓は
感情をコントロールする
「肝」とされています。
肝が弱ると
気血の流れの滞りや
消化機能の低下
が起こります。
また、”切り替え”が
うまく行かないと
「心」の機能も
低下しがちになります。
そして
気の巡りが悪くなる事で
胃腸を含めた
「脾」の機能の低下
により消化不良や
浮腫みが起こってきます。
なので、
内外のストレス
に負けないよう
「肝」「心」「脾」
の機能を
高める事が大切だよ。
何となくの不調な体に
薬膳が役立てると良いな。
夫と私にとってもね
ていうか・・
生徒さん集まるかなぁ