今日の貧乏飯はこちら
こんにゃくのしょうが焼き
わかめと玉ねぎの味噌汁ご飯
でした
こんにゃくのしょうが焼き
【材料】一人分
･こんにゃく…半分
･玉ねぎ…1/4
･こねぎ…適量
◆しょうゆ…大さじ1
◆みりん…大さじ1
◆砂糖…小さじ2
◆しょうがﾁｭｰﾌﾞ…1cmほど
【作り方】
①薄切りしたこんにゃくを下茹でしておく。
②茹でたこんにゃくにフォークで穴を開けて◆を混ぜた調味料に5分ほど漬け込んでおく。
③油を熱したフライパンで薄切りした玉ねぎをよく炒める。
④火が通ったら②をすべて入れる。
⑤水気が少し飛んだら出来上がり
カロリー控え目で節約レシピ
美味しかったよーん
こんにゃくのしょうが焼きわかめと玉ねぎの味噌汁ご飯でした
こんにゃくのしょうが焼き【材料】一人分
･こんにゃく…半分
･玉ねぎ…1/4
･こねぎ…適量
◆しょうゆ…大さじ1
◆みりん…大さじ1
◆砂糖…小さじ2
◆しょうがﾁｭｰﾌﾞ…1cmほど
【作り方】
①薄切りしたこんにゃくを下茹でしておく。
②茹でたこんにゃくにフォークで穴を開けて◆を混ぜた調味料に5分ほど漬け込んでおく。
③油を熱したフライパンで薄切りした玉ねぎをよく炒める。
④火が通ったら②をすべて入れる。
⑤水気が少し飛んだら出来上がり
カロリー控え目で節約レシピ
美味しかったよーん