世界女子バレー最終戦、応援しよう!! | アンチエイジングに必要な美容と健康を保つ4つの方法

アンチエイジングに必要な美容と健康を保つ4つの方法

4つの方法とは、「適正なBMI」「適切な食事」「十分な睡眠」「禁煙」です。
これらをすべて満たせは、成人病、癌、病気になる確率が減少し、健康的になり長生き(長寿)します。そうなれば自然と美しくなります。では、具体的にどうすればよいのかをブログにします。

先日の世界女子バレーは残念ながら決勝ラウンドに進めませんでしたね。

でも、今回強いイタリア戦は惜しい試合でした。

10/19(金)19:20からの5位決定戦で世界ランク2位のアメリカに勝ってもらいましょう。

今の日本レベルでは、勝てると思います。

ぜひ応援しましょう。