今日は、午後から用事があるので朝からサクッとトレーニング😄
まずは、ロードバイク！
今日も前回と同じ軽いギヤで走りはじめましたが・・・なんだかdhバーポジションで走るのがすごく辛い😅
通常のロードバイクポジションだと辛くない
今までこんな辛く感じたことなし😂
体調は良く、バイクポジションは変更していないのでなんでもだろ〜？
原因が分からずいろいろ考え試しながら苦痛の16kmを走りきりました😂
原因はもしかしたらギヤを軽くしたことで、ペダルにかかる荷重が減ってペダル・サドル・dhバーにかかる荷重のバランスが崩れたのかも？
次回、検証してみます！
なんとかなるだろー😄
次は、ランニング
ブリックラン
バイクがうまく走れずモヤモヤでしたが、気を取り直してラン！
やっぱり、晴れた日のランニングは楽しいなぁ♫😄
今年は、あと2レースに出場予定♫
思いっきり楽しめるように、怪我なくトレーニングを続けていこうと思います😄
10/13(日)
紅葉チャレンジ トライアスロン・デュアスロンフェスティバルin加須大会
デュアスロンC
ラン2.5km バイク21.6km バイク2.5km
12/1(日)
羽生バイク&ラン
ビギナークラス
ラン1.5km バイク10km ラン1.5km