8/31(土)、8月最後は2種トレーニング
まずは、スイム
いろいろ試しながら反復練習をしました😄
定期的に続けてきたおかげで少しずつですが、苦手なスイムが苦手ではなくなってきたような？気がします
その後、ランニング
雨が降っていないうちに走ることにしましたが・・・湿度高過ぎ😅
吹いている風が暑い😂
走れただけラッキーかなぁ〜😄
近くの川が台風の影響？で増水、橋ギリギリでした😅
9/1(日)、いよいよ9月になり今年もあと4ヶ月となりました！
今日も2種トレーニング
まずは、ロードバイク
ティーライド
ここにきて夏バテか？分かりませんが、身体がだるい😅
使っているガーミンウォッチ、他のセンサーとの相性が悪いらしく走っている最中に何度も再起動を繰り返して面倒くさい😅
ケイデンス計・パワー計を使う時は、サイコンの方がいいみたいです
次は、ランニング
ブリックラン
今日は、暑くなくてしかも湿度も高くない！気持ちよく走れました😄
ちょっとだけ青空がのぞいていました♪
今週は、平日に台風の影響でトレーニング出来なかっただけに土日のトレーニング出来て気分よくなれました♫😄