今日は、天気が良くてトレーニング日和♫
こんなご機嫌な日、3種目トレーニングを楽しみました😆
まずは、ロードバイク
16km TT練習
いや〜、走っていて気持ちいい♪
天気がよいのって最高ですね！
この16kmという距離、私には単独走でペースを維持するのがなかなか難しいんです😅
どうするか？ いろいろ試したりするのがすごく面白い😄
楽しくてやめられません！
次は、ランニング
ブリックラン
ほんと天気がよくて気持ちいいなぁ〜♫ 😆
それでも、ブリックラン最初の1kmは脚が重くて嫌な感じは変わらなかったです😅
最後は、スイム
スイム
50m×28
750m×1
いろいろ試行錯誤しながら泳ぎました
身体もそうですが、頭も疲れました😄
7月のマロニエトライアスロン 、伊勢崎ミニトライアスロンに向けて楽しくトレーニングできました♫😆