158cm、48kgの今・・
自分に自信なんてない。長所がなければ短所だらけのあたし。
なのに、好きな人には好きになってもらいたいなんて思う。
そんな自分が余計に嫌いです。
このままじゃダメ！って気づき、夏休み中に生まれ変わることを決意しました。
目標は、7kg減の40kgです！
・髪を切ってサラサラにする
・肌は今の状態をキープする
・鼻を小さくする
・顔の肉を落とす
・二の腕を細くする
・下半身痩せ
これを達成するために、
・間食禁止
・夜ご飯禁止
・1日30分以上歩く
・朝晩筋トレ
・Tシャツを着て半身浴
を基本に、毎日がんばります！