ボディー引き締め（陰陽ヨガ）

◆火曜日・夜のクラス『ボディ引き締め(陰陽ヨガ)』

　月と太陽、静と動、女性と男性、世の中には対になるものが存在しています。

　体と心をしなやかに導きます。

　また毎月最終週は、意識的に体を休め、調子を整えることができる、

グラヴィティヨガ(引力マッサージ）のクラスを行います。

担当　：　ＫＡＮＡＫＯ

　このクラスでは、陰陽(静と動)をバランスよく取り入れ、　私たち、一人ひとりの中にも陰陽の要素が存在しおり、