こんばんは🌕
ご覧いただきありがとうございます🌻
とうとう日本国内でも気温40℃越えの地域が出てきてしまいましたね🫠
日中の暑い時にどう暑さを凌ぐかがカギになってきます。
日傘やハンディーファンはメジャーな暑さ対策ですよね😎
そこにもう一つ提案！
"手のひらを冷やす🖐️🖐️"
手のひらを冷やすだけでも効果を感じられます。凍らせたペットボトルの飲み物があると最高です✨
夕方のニュースで得た知識です🉐私も実際試して驚きました🫢
私は毎年そして今年もなのですが、日傘もハンディーファンも買おうかどうしようか悩んでまだ持っていません。
だから余計感じたのかもしれないけど🤔
冷たさを感じることができていると、そこに意識が向いて暑さが紛れました。
暑くなりすぎる身体を手のひらから冷やすことで、熱中症対策になり得るんだと実感しました。
外出中はいつも涼しい所にいられるとは限らないので、冷たい飲み物を持って行くことも多いと思います。
ぜひ冷蔵庫で冷やすだけでなく、冷凍庫で凍らせて、暑さ対策のアイテムに加えてみてください！
最後までご覧いただきありがとうございました♪