こんばんは🌕
ご覧いただきありがとうございます🪻
今シーズンNo.1に暑い1日でした🌞いやーすごかった😩まだ6月でこの気温は、今年の夏厳しいものになりそうです🌻
熱中症も夏バテもならないように気をつけないと。本格的に夏準備すべきですね。もう暑くて危機感を感じました。こんなに早い時期にこんな暑いことあったっけ？
またまた今日も軽く頭痛がしてきて熱中症っぽくなりました。
そんな時にいつも私が飲むのが、経口補水液です。コップ一杯の水に少量の食塩と砂糖を溶かしたものです。
ネットで調べると詳しく作り方が出てきますが、個人的には計ってられないので、塩小さじ1/5弱・砂糖大さじ1弱ほどを溶かしています。
味はあまり…ですが、体が欲しているので驚くほどあっという間に飲めます。
ちょっといつもと違って良くないかもと思った時は、ぜひ試してみてください。
最後までご覧いただきありがとうございました♪