こんばんは🌕
ご覧いただきありがとうございます🪻
GW明けの通常モードお疲れ様でした😌休み明けの通常って、どうしてこう大変なんですかね？今日乗り切れた私たち、本当に偉いと思います✨
仕事でも勉強でも「なんだかやる気が行方不明なのよね、、、」という時、あなたはどうしていますか？
やる気が出るのを待ってみる、そんなことしていませんか？
私はその、"やる気を待つタイプ"でした。「やる気が出たらすごいんだから！」「やる気が出たら速いんだから！」はい、こんなことも思っていました。
結果的には、待ってみてはいましたが私の"やる気"は永遠に来ませんでした。締め切りが迫って焦ってギリギリでやる、そんなことばかり。
「どうしたらいい？解決策は…」と考えてみたり本を読んだりしてはみたけど改善できずにいました。
どこで見たかは忘れましたが、東大生のインタビューで"勉強をするコツ"として紹介されていたのが、”５分だけと決めて、まずはやってみる"というものでした。
始めて５分ぐらい経つと、ドーパミンが出始めてやる気が出てくると。そうしたらこちらのものだ！ということです。
私もやってみて効果をものすごく感じています！やる気が出るまで待っていた私が！と驚きと喜び同時に感じています。
たとえば、"ブログを書く"ということも"まず５分"または”まず５文"と思って書き始めていくと、だんだん書けるようになってきます。
やる気を出すために、まず５分やる。どんなことでも当てはまるので、あなたのやりたいこと・やらないといけないことで試してみてください
うまくいくことを願っています🤞🏻
最後までご覧いただきありがとうございました♪