こんばんは🌕
ご覧いただきありがとうございます🍁
今日は立冬です❄️
初霜はまだですが、北アルプスを見ると山頂が白くなっていました。例年より今年は少し遅いように感じます。
ほかの地域でも"木枯らし1号"がやってきたとか🌬️もう少し秋を感じていたかったですが、寒さが本気を出し始めています。
立冬とは二十四節気のひとつで、冬の始まりを意味します。
寒くて暗い中でも、きらめくイルミネーションや心躍るBGM、暖かいおいしい料理やお酒、いろいろ楽しみが盛りだくさん🤶🏻
これからの季節だからこそ見られる景色を楽しみに、寒さをのりこえていきましょ🧣
家の中の寒さ対策を紹介します🧤
家の中の気温の理想は18℃以上🏠
そして、これからの季節気をつけなければいけないのが気温差･温度差です。お風呂上がりのヒートショックは有名ですよね🛁
すぐにできる対策として、窓から寒い空気が入ってくるので室内の気温差があまり起きないように、暖房の位置を窓のそばに置くのは効果的です。
また、窓に断熱シートを張ってり、窓の隙間をテープで塞いだりするのもおすすめです🪟
カインズホームやハンズ、ニトリ、楽天市場、Amazonで購入可能です。
光熱費が高騰しているので、ついつい節約思考になりがちですが、自分の体調が1番大切。無理して体調を悪くしてしまっては良くないので、しっかり防寒対策していきましょ🧥
最後までご覧いただきありがとうございました♪