こんばんは🌕
ご覧いただきありがとうございます🍁
今週もお疲れさまでした！寒かったり暑かったり、気温の変化に悩まされる1週間でしたね。なかなか体力がそちらにとられて疲れを感じやすかったかも
お休み前のこの時間が最高に楽しいしリラックスできる😌
1週間がんばった自分にどんなご褒美を与えますか？
自分自身を労わる時間が楽しみの1つになれば、またがんばる力が増すと思っています。
"欲しかったものを買う"ということもいいと思うけど、今回は"自分のために素敵な時間を過ごす"ことを提案します💫
＊湯船でゆっくりお風呂time
最近寒くなってきたけど、ついシャワーだけでお風呂を済ませていませんか？普段より時間があるお休みの前は、バスボムを使ったりして少し気分を変えてゆっくり温まるのはいかが？
＊食後のデザート作り
短時間でできるデザート作りはいい気分転換にもなる😋
たとえば、白玉団子を作って、バニラor抹茶アイスクリームとあんこと一緒に盛り付けて白玉ぜんざいパフェにしたり…
＊Movie Night with Icecream
"好きな映画や観たい映画をアイスクリームを食べながら観る"
こんな時間に食べちゃうのかと思うことをする背徳感。たまにはいいと思います♡
＊寝落ちするまでの読書time
平日なら内容が穏やかなの本が良いけど、お休み前は好きな本を眠たくなるまで読む。たまにの夜更かしは悪くない☺️
好きなことをしている時間ほど自分自身を満たせる時間はありません♡自分の時間をどう使うかは自分次第。ぜひ満足できる時間の使い方を見つけてください💭
最後までご覧いただきありがとうございました♪