こんばんは🌕
ご覧いただきありがとうございます🌿
週の真ん中。みなさんいかがお過ごしですか？
今日も暑かった！少しだけカラッとしてきたのが救いです
水曜日ってちょっと疲れが出てくるころです
自分を労わる時間を30分、1時間でも作れたらいいなと思います
今日初めて、ウィルキンソンのジンジャーエールを飲みました
しっかり辛口で大人なジンジャーエールでした
私は辛いもの好きだから、うわぁおいしい♡と思いましたが、母には辛かったみたい😖
好みはありますが、キリリとした味わいでおすすめします🫚
こういうちょっとした気づきで幸せを感じれるくらい心に余裕ができて嬉しいです☺️
最近、健康に興味が出てきて、食だったり睡眠だったり、運動などについて自分なりに情報を集めて試しています
自分に合うかどうかが大切
その人に合ったことでも、私にはどうかやってみないとわからないから
いろんな情報が簡単に集められる今は、情報の取捨選択が個人に任されています
正しい情報かどうか、自分に合っているのかどうか、
なかなかハードですよね
まず正確な情報かどうかの判断からなんて。
正しいと判断できて初めて、じゃあ私には合うものなのかの判断になります
疲れてる時なんて、面倒くさいし判断する力弱ってるし、
全部本当であれと願ってしまいたくなりますが、それは良くないこととわかっているので一旦スマホから離れるようにしています
すぐ近くにあるものこそ、いい使い方をしたいものですね
SNSは使い方によって、本当に変わるので気をつけたい
匿名だからとか無責任なことはしたくない
もっと使いやすくなればいいのに
みなさんはどんな風にインターネットやSNSと向き合ってますか？
顔が見えないからと無責任なことはしていませんか？
最後までご覧いただきありがとうございました