こんばんは🌕
ご覧いただきありがとうございます🌿
台風の影響、みなさん大丈夫ですか？
今回の台風は動きが遅くて、もうすでに被害が出ているところもあって心配です
どうか比較的でも安全な場所で過ごしてくださいね
不安なときみなさんはどうやって過ごしますか？
まあ不安の内容にもよると思うのですが…
人が解決できることなら、なんとかしようと考え方を変えてみたり、行動して不安を解消しようとする
だけど、不安の原因が人間では解決できないことだったら？
たとえば今回の台風10号みたいな"自然"だった場合
人ではどうにもならないことなんて、いっぱいある。自然を相手にするときなんてほとんどそうだ。自然の大きな力の前では人間は無力だ
自然は厳しくて優しい
そのことを何度も思い知らされてきました。そしてこれからもきっと何度も
そのことと同時に、人の強さも感じられる
何度も何度も立ち上がるその強さは、大丈夫と思わせてくれる自信にもなります
この台風が過ぎるまでは安全なところにいて、過ぎ去ったらまた、立ち上がる準備をみんなでしましょう
夜はどうしてもマイナスに思考が行きやすいので少しでも自分がリラックスできることをしてくださいね
私のおすすめはホットココア
できればマシュマロをトッピングしたい
アロマキャンドルを焚いて、香りと炎でぼーっと何も考えず過ごす
どうしても考えちゃうときはお気に入りの映画を観る
不安な日々が続きますが、みんなで乗り越えていきましょ
最後までご覧いただきありがとうございました