充実の三連休

三連休はかなり充実してました

勉強とジムを両立出来たし、部屋の大掃除も終わり、久しぶりに友人と飲んだり(笑)

しかしジムはかなりストイックにやってしまった…
ウインドブレーカー着ながらやるから、かなり汗ダラダラで、ジムのスタッフさんにも毎回…

｢またストイックにやったんすか｣

と聞かれてしまった

シャツもウインドブレーカーも一面汗ビッショリ


昨日はいつものメニューで、

ランニング:１時間13キロ900kカロリー

筋トレ:30分

体重:61キロ
体脂肪:7.7

体重が減って体脂肪が増えました。

まぁ仕方ないか…

冬だし、あまり減らしすぎたら風邪引きやすくなるからな┐('～`;)┌
ちょっとストイックにやるのは控えようかな…


勉強はとりあえず二章がようやく終わり、三章を始めました
コマンドばかりで覚えるのがつらい┐('～`;)┌


で、買い物は



キャサリンの靴ｗ

無駄に裏地が花柄で気に入って買ってしまった

今日からはいてます

結局毎回キャサリンで落ち着くな
因みにラムレザーですｗ



で、アクアコラーゲンゲル(笑)

使ってみたけど、二日で少しプルプルになった

まぁ使い続ければ効果は出るでしょう


ということで仕事してきます(*´▽｀*)ﾉ"☆


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