ジムがかなり効果的です
ぶっちゃけ結構ストレスが溜まってて、発狂しそうだったんだけど、昨日は疲れ切っちゃって、帰ってから即爆睡
昨日は清原の引退試合とK-1があったのに、それすら忘れて…
まぢ見たかったなぁ～
最近ニュースでKKコンビが良く取り上げられてたけど、この二人は本当に努力家
本当に野球にすべてを捧げて、一直線で頑張ってたと思う。
いまどきなかなかいないよ。
野茂に王さんに桑田、清原…
今年は一時代築いた名選手が多く引退したなぁ～
ぶっちゃけ小学校時代、三年生からクラブを選べて、サッカーか野球でかなり悩んだ。
結局サッカーを選んだんだけど、野球の方がテレビで良く放送されてたから、西武とか巨人の試合は、ほぼ毎週のようにテレビにかじり付きながら見ていたのを今でも思い出します。
何かニュース見てるだけで、涙が出そうになりました
本当にお疲れ様でしたｗ
たまにケムシにいるらしいから、足を運んでみようかな≧∇≦ブハハハハハ
因みにK-1は魔裟斗が優勝したみたいですね
あとでどこかのサイトで見てみようかな
話は戻り、今日はサクサクと仕事が出来たので、ちょっと残業して、そのままジムに行きました
やっぱ体を動かすのは最高だね(*´▽｀*)ﾉ"☆
今日はいつものメニューで50分走りました
最後に体脂肪を計ったんですが、体重が61キロで体脂肪6.3…
前まで体重が60キロだったのに、体脂肪が減ってないってことは、筋肉がついてるってことですね
ってか一週間ぶりなのに、何で体脂肪が増えてないのか(笑)
逆に減ってるんですが
とりあえず来週末は大阪だから、土日はジムに行かなきゃな
そうそう
新しいプロテイン買いました
ザバスのアクアです(笑)
ホエイプロテインでだいたい一食あたり16gくらいタンパク質が入ってるんだけど、その他にもビタミンとかアミノ酸とかが入ってるから、筋肉がつきやすいし、回復しやすい
しかも今まで飲んだプロテインの中でも一番うまい
グレープフルーツ味なんだけど、本当にグレープフルーツジュースみたいで、ゴクゴク飲めます
当分コレ飲んで頑張ります(｀･ω･´)
さて、明日も早いしそろそろ寝るか
おやすみー
ぶっちゃけ結構ストレスが溜まってて、発狂しそうだったんだけど、昨日は疲れ切っちゃって、帰ってから即爆睡
昨日は清原の引退試合とK-1があったのに、それすら忘れて…
まぢ見たかったなぁ～
最近ニュースでKKコンビが良く取り上げられてたけど、この二人は本当に努力家
本当に野球にすべてを捧げて、一直線で頑張ってたと思う。
いまどきなかなかいないよ。
野茂に王さんに桑田、清原…
今年は一時代築いた名選手が多く引退したなぁ～
ぶっちゃけ小学校時代、三年生からクラブを選べて、サッカーか野球でかなり悩んだ。
結局サッカーを選んだんだけど、野球の方がテレビで良く放送されてたから、西武とか巨人の試合は、ほぼ毎週のようにテレビにかじり付きながら見ていたのを今でも思い出します。
何かニュース見てるだけで、涙が出そうになりました
本当にお疲れ様でしたｗ
たまにケムシにいるらしいから、足を運んでみようかな≧∇≦ブハハハハハ
因みにK-1は魔裟斗が優勝したみたいですね
あとでどこかのサイトで見てみようかな
話は戻り、今日はサクサクと仕事が出来たので、ちょっと残業して、そのままジムに行きました
やっぱ体を動かすのは最高だね(*´▽｀*)ﾉ"☆
今日はいつものメニューで50分走りました
最後に体脂肪を計ったんですが、体重が61キロで体脂肪6.3…
前まで体重が60キロだったのに、体脂肪が減ってないってことは、筋肉がついてるってことですね
ってか一週間ぶりなのに、何で体脂肪が増えてないのか(笑)
逆に減ってるんですが
とりあえず来週末は大阪だから、土日はジムに行かなきゃな
そうそう
新しいプロテイン買いました
ザバスのアクアです(笑)
ホエイプロテインでだいたい一食あたり16gくらいタンパク質が入ってるんだけど、その他にもビタミンとかアミノ酸とかが入ってるから、筋肉がつきやすいし、回復しやすい
しかも今まで飲んだプロテインの中でも一番うまい
グレープフルーツ味なんだけど、本当にグレープフルーツジュースみたいで、ゴクゴク飲めます
当分コレ飲んで頑張ります(｀･ω･´)
さて、明日も早いしそろそろ寝るか
おやすみー