ブログネタ：ダイエットやトレーニングのきっかけは？ 参加中仕事を始めてから３年で体重が激増しました(笑)
元々食べても太らない体質で、体重が53キロしかなかった…
それが仕事を始めて、ビールがうまいと思うようになり、ラーメン二郎にハマり、気付いたら70キロまで逝ってましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
さすがにヤバイなぁ～と思ってたんだけど、一番は彼女と別れてから、週末暇になっちゃったから、ジムに通うことにしました
趣味を見つけたかったからなんだよねー(笑)
見返してやろうとかそういうのじゃなくて、外国だと太ってる人とタバコは自己管理が出来ない人間と見なされるから、キチンとしようと思ってね
始めて一ヶ月半で13キロ減らして57キロ(笑)
さすが太りにくい体質ですねｗ
ってか70キロでも、端から見れば、ちょうどいいくらいだとは言われてたけど、何か自分的には納得がいかなかったんだよねΣ(´ρ`；)
因みに今では目標があって、それの為にトレーニングしてます
体重は60キロで増えましたが、体脂肪は10%だから筋肉が増えたようです
体重より、体型をいかに維持して、体脂肪を維持して筋肉を増やすか…
筋肉が増えれば、太りにくい体質になりますからね♪
自分的には良く頑張ったんじゃないかな
週に最低三回は行ってます
まだまだですけど、これからも目標達成するために頑張り続けます
