昨日の話です(笑)
友達から電話があり、車で迎えに来るから、ジムに行こうと…
急遽早い段階でジムに行くことにしました
昨日はかなり追い込んだ
チャリ25分200カロリー
腹筋100回×３
ダンベル40キロ×10
チェストプレス53キロを10回×３
上腕二頭筋47キロを10回×２
上腕二頭筋3キロを100回
上腕三頭筋27キロ30回
懸垂27キロ30回
ランニング45分９キロ700カロリー
プール40分1.5キロ
五時間くらいジムにいた
こんなにジムにいたのは初めてなくらい┐('～`;)┌
昨日は凄く調子が良かったから、この期を逃すわけにはいかなくて…
プロテインを三回に分けて飲みまくったから、今日はほとんど筋肉痛がありませんｗ
因みに、昨日友達が平泳ぎを教えろというから、水泳の時は必ず５だった私が直々に教えることに…
いやぁ～カエル泳ぎで途中沈んだりして教えるのが大変でしたよ┐('～`;)┌
とりあえずその後、北島の話になって、100mどれくらいで泳げるかって話になった。
因みに北島選手は100m58秒。
一般の人間が泳ぐとどれくらいのタイムなのか…
非常に興味深い…
私も…やってみよう
とりあえずクロールで100m
1分32秒
おいおいΣ(ﾟДﾟ)
北島の平泳ぎに負けるのかよ(笑)
じゃあ平泳ぎなら北島に負けねーと思って、平泳ぎで100m泳ぎました
1分54秒
おいおいΣ(ﾟДﾟ)
北島と1分も違うじゃねーか
やっぱオリンピック選手は早いですね
（当たり前だろ）
まぁあの体だしね┐('～`;)┌
やっぱりオリンピック選手は早かった(笑)
因みにクロール50mのタイムは40秒でした。
100mは75m泳いだあたりで、息が持たなくなります…
ってか死にそうになる(笑)
本気でやるなら、まず泳ぎなれなきゃ駄目ですね…
因みに友達はクロール100m1分52秒
平泳ぎは記録なしです(笑)
25mも泳げなかったので≧∇≦ブハハハハハ
情けない(笑)
友達から電話があり、車で迎えに来るから、ジムに行こうと…
急遽早い段階でジムに行くことにしました
昨日はかなり追い込んだ
チャリ25分200カロリー
腹筋100回×３
ダンベル40キロ×10
チェストプレス53キロを10回×３
上腕二頭筋47キロを10回×２
上腕二頭筋3キロを100回
上腕三頭筋27キロ30回
懸垂27キロ30回
ランニング45分９キロ700カロリー
プール40分1.5キロ
五時間くらいジムにいた
こんなにジムにいたのは初めてなくらい┐('～`;)┌
昨日は凄く調子が良かったから、この期を逃すわけにはいかなくて…
プロテインを三回に分けて飲みまくったから、今日はほとんど筋肉痛がありませんｗ
因みに、昨日友達が平泳ぎを教えろというから、水泳の時は必ず５だった私が直々に教えることに…
いやぁ～カエル泳ぎで途中沈んだりして教えるのが大変でしたよ┐('～`;)┌
とりあえずその後、北島の話になって、100mどれくらいで泳げるかって話になった。
因みに北島選手は100m58秒。
一般の人間が泳ぐとどれくらいのタイムなのか…
非常に興味深い…
私も…やってみよう
とりあえずクロールで100m
1分32秒
おいおいΣ(ﾟДﾟ)
北島の平泳ぎに負けるのかよ(笑)
じゃあ平泳ぎなら北島に負けねーと思って、平泳ぎで100m泳ぎました
1分54秒
おいおいΣ(ﾟДﾟ)
北島と1分も違うじゃねーか
やっぱオリンピック選手は早いですね
（当たり前だろ
）まぁあの体だしね┐('～`;)┌
やっぱりオリンピック選手は早かった(笑)
因みにクロール50mのタイムは40秒でした。
100mは75m泳いだあたりで、息が持たなくなります…
ってか死にそうになる(笑)
本気でやるなら、まず泳ぎなれなきゃ駄目ですね…
因みに友達はクロール100m1分52秒
平泳ぎは記録なしです(笑)
25mも泳げなかったので≧∇≦ブハハハハハ
情けない(笑)