思ったより早く

帰ることが出来ます
朝の日記で申し上げましたとおり、本日は中国に留学してる友達が帰ってきます

だいたい21時くらいに遊ぶ予定だったんだけど、若干早く着いちゃう予定だから、ちょっと走ろうかと(笑)

さっき友達から電話かかってきて、岩盤浴しに行かないかって言われたから、みんなで風呂とかいいかもね

風呂入るなら、その前に汗流しておきたいし
昨日焼き肉食いまくった上、ビールガバガバ飲んじゃったし、一昨日は結婚式でビールとワインをガバガバ飲んじゃったし(ノ▽≦*)ｷｬﾊｯ

東山さんじゃないけど、彼みたいに酒飲んだ次の日は走らないとね
因みに彼は体脂肪が8%くらいしかないらしい
昔は5%くらいしか無かったみたい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡のですが、さすがに絞りすぎちゃって、意識が朦朧とするらしい≧∇≦ブハハハハハ

因みに俺は11%です
たぶんもっと低いと思うけど。。

とりあえず9%くらいを目安にしたいから、40分くらい走ってきます

因みに最近私の友達が夏に向けて猛烈に頑張ってます(笑)
いちお本物のアスリートだから、筋肉は凄くあるんだけど、腹が

１日走らないと体重が増えるとか何とか言ってたけど、それはある意味凄いよ(笑)

だってエネルギーを消費してないんだもん≧∇≦ブハハハハハ

ある意味ガソリンなしで走る車(笑)

何を原料に走ってるんでしょうか≧∇≦ブハハハハハ

電気水素


で例えると、カルシウムとかビタミンでしょうか(笑)

普通は脂肪と炭水化物なのに(笑)

お相撲さんみたいに鎧を着ているようです(笑)

そーならないためにも、今日はストレスが溜まってるので走ってきます

今なら40分で10キロくらい走れるかなぁ