こんばんは☺️
今日は内科に行ったんですが
血圧の薬をもらう為の診察で
「今日は少し血圧高かったですね」とか
「心臓がドキドキする事ありませんか？」
的な事を言われました。
なので、その後すしは考えました。
もしかしてドキドキするのは
カフェインの摂りすぎじゃね？と。
と言うのも、家にいる時は
ほぼコーヒーしか飲まないからです。
インスタントのコーヒーを
一日に5、６杯は飲んでるんじゃない？
タバコに合うからねぇー。
なので「これはちょっとまずいな」
と思い
スーパーでティーパックタイプの
ジャスミン茶を買って作りました。
これからはそれを飲みます！
そして今はスーパーで
これを見つけたので買いました！
北海道富良野ホップ炭酸水。
これは札幌に行った時に
そらさんに貰って飲んだんだけど
とうとう函館に売ってるのを見つけたので
早速購入しました！
そしてもう飲みました！笑
なんかこう
爽やかなホップの香りがして
好きなんですよね！
なんにしても
これからはカフェインを減らす！
この方向で行きます。
睡眠も良くなりそーだし。
じゃあ、皆さん良い夜をお過ごし下さい♪