すしです🍣
仕事終わりました。
内科も終わりました。
自堕落人生も終わりました。
今日は仕事帰りに内科へ。
内科では血圧の薬をもらってるんですが
ずっと先生に
「塩分を控えなさい」
「もっと痩せなさい」
と言われてきてました。
すしはそれを
のらりくらりとかわしてたのですが
先生も痩せないとダメ！
塩分も控えないとダメ！
と、頑として譲らないので
しょうがないので
ダイエットを始めるか。
と、重い腰を上げることにしました。
先生は薬を増やしたくないらしく
何とか生活習慣を見直して
血圧を下げて欲しいみたいです。
それは、絶対譲ってくれません笑
すしは、身長１７６センチなんですが
以前、精神の薬で太り
１２０キロになり
その後７０キロまで痩せたんですが
（現在約８０キロ）
もうこれ以上は辛くて痩せられない事
薬で済むなら薬を増やして欲しい事
などを伝えたんですが
先生はあと五キロで良いから
痩せないとダメです🙅
と、頑なに譲らないので
１０年振りくらいのダイエットを
泣く泣く敢行せざるを得なくなりました。
ダイエット辛いんだよな〜笑
だって腹減るんだもん！
まぁ、慣れれば
少しくらい食事を減らしても
大丈夫なんだけど
なんだかやりたくないな〜笑
もう、やるけどさー。
と言う事で
イヤイヤ、ダイエットに励みます。
目標は１ヶ月に２キロ減のペースで
３ヶ月位で７５キロ以下。
でも、多分無理だな。
やるけどさー！
では、煮え切らないまま
本日よりダイエットスタートです！
まず、食事を見直します！
それで、どこまで落ちるか。
そこに勝負を賭けます！
運動は特に増やしたくないです！
体重に変化があったら
ここにも載せるつもりです。
死なない限り。
ではまた👋