ダイエット【11日目】

ダイエット【11日目】

朝

なし

昼

なし

夜

梅サワー1杯

ウーロンハイ10杯

小エビ天ぷら

トロロ蕎麦　3口

牛すじ煮込

浅漬け

レバー

牛タン

チーズトースト　2口

ナッツ

豆腐

体重

計り忘れ

女子日まであと2日

飲み過ぎました

炭水化物取らないと酒が入る入る

前日の夜、白米を食べた日は朝昼抜くように心がけてます。

そして生理前なので身体の排出が悪い。

便秘とかはないですが、トイレの回数が少ないです。

考え方もネガティブになってきたので

あまり余計なことは考えず過ごしたいと思います。