四☆連☆休

今日仕事頑張って
残業もして
明日から
よんれんきゅーう！(笑)



わっしょいわっしょい！


でもヒマなんですー


まぁ
いいです(笑)



あ、
車購入
決定しましたー＼(^o^)／




たぶん
なかなかいい車！


しかも
やすいと来たもんだ(笑)



わしょーい



ばいじゃ

体脂肪の恐怖

さっき

一年ぶりくらいに

体脂肪率とか出る体重計乗ったんよ

して

体脂肪率

去年→約１３％

そして今日

約１８％

・・・・・・・・・（絶句）

一瞬言葉失いましたよ。

一年でこんな脂肪つくのかぁって。

して思ったこと

あ、

身長とかの設定変えてないじゃん

去年

１６５

今

１６８

年齢

今まで→１５

なう→１８

・・・いつのデータだコレ。

よし

気を取り直して、いざ！まいるっ!

結果

約１５％

よし

運動ちゃんとしよう。

筋肉ついたかと思ったら

脂肪ももりもりついてたのね。

お兄さん

わりとショックです(笑)

まぁいいや！

明日仕事がんばったら４連休なんでがんばってきます！

筋肉痛は若い証拠だと願いたい

筋肉痛
筋肉痛なう


最近ね
運動したらすぐ体痛くなるの


運動不足かねぇ
体動かしたいとは思ってんだよ


けど
ヒマがないー

仕事終わって
残業で
また明日も仕事なのに
走る気になれませんよ。実際。



そこまで
バカじゃありません



最近のお仕事もお忙しくて
泣きたくなります。


せめて
休み前は
早くあがりたいでざんす。(笑)




まあ
あと２日頑張れば
また連休はいるからがんばろうか