レッグマジック～160日経過～

ウォーキングを始めてから
ちょっとサボり気味になって
しまいましたがなんとか
続けてます。(^^)



早速のサイズ報告ですが
去年の11月3日と比較して


ウエスト －2㌢
ヒップ －1㌢
太もも
右 －2㌢
左 －4㌢
ふくらはぎ
右 －2.5㌢
左 －1㌢
足首
右 －1㌢
左 －0.5㌢



となりました！
何だか太ももが
細くなった！ｐ(^∀^)ｑ
しかし体重自体は
変動してません！




つい1ヶ月前位は彼に太った？
と言われてましたが
ウォーキングを始めてから
効果が出ました！
ウォーキングは始めてから
およそ1ヶ月経ちました。
雨の日や用事のある日や
怠い日は行ってないので
週3～4回のペースで
40分位歩いてます。
3分間早足と普通の
ペースと交互にしてます。



食事も気をつけました！
間食を減らして大豆製品を
採るようにしました。
豆ダイエットの効果は
まだよく分かりません。
途中黒豆が無くて普通に
大豆にしたし。(ｰｰ;)




結局はレッグマジックだけでは
痩せないという結果になりました？
ウォーキングとレッグマジックの
相乗効果で太ももが
細くなったのだと思います。
それに晩酌や間食も
減らしたのがよかったのかも。




今までだとちょっと痩せたらすぐ
ご褒美間食をしていたのですが
せっかくなのでもう少し頑張って
人生初の綺麗な脚を
目指したいですね。
まぁ短いんですけどね。（笑）




今日もこの後歩いて来ます！
日焼け止め対策をバッチリして。

キスミーのサンキラーです。
効果有りそうですよね。(^^)

電話

久しぶりに長電話しました。
30分位。
相手は前勤めてた会社の人達。
長く勤めてた子が辞めるらしく
只今送別会の真っ最中らしい。
めっちゃ盛り上がってました。



皆変わってなかったな～。
元気で優しい！
嬉しくなっちゃいました。
働いてる時の私は真面目で
厳しくてちょっと疲れる
環境だったろうに。（笑）
皆、お店が好きだったんだろうな。




会社の組織や体制は
嫌いだったけど
人は良い人が多かったな。
今頃気付いたよ。




結婚して幸せだけど
仕事してないのは淋しい。
気付けば仕事しかなかったなんて
淋しいな～。
早く子供が欲しいな。(ｰｰ;)
趣味も探さなきゃ。
携帯ゲームばっかり
してる場合じゃないな。

グリー

最近グリーの携帯ゲームに
ハマッてます。(ｰ∀ｰ;)
きっかけは元同僚に
招待されたからです。
友達紹介したらポイント
貰えるので暇ならどう？
というノリでしたので
会員登録しました。




グリーって最近ニュースなんかで
取り上げられてますよね。
儲かってる会社として。
でやってみて分かりましたが
上手く作られてました！




釣りゲームがあるんですが
面白いんですよ。
無料は無料なんですが
大物を狙うには
竿やリールといった
道具を揃えないと釣れません。
でその道具はお金で買うか
ポイントで買うか出来るんですが
ポイントだと高いんですね。
ブーシュカの餌の
仕組みと同じですね。
地道に魚を釣って
ポイントを貯めるか
お金を使って釣りを楽しむか。。
しかも道具は60回位で
壊れて無くなります。(T-T)



面白いからついついお金で
道具を買いたくなるのです。
広告収入がなくても
やっていけるわけです。




で、私は大富豪やオセロに
ハマッてます。
携帯ゲームに夢中な私は
最近真面目にブログ更新もせず
ペタも遅れがちですみません。
当分ハマリそうなのですが
どうか皆様見捨てないで
下さいね。(T∀T)