おはようございます。リフレ今澤です。
ご要望に応じて、本日は久々にフットリフレクソロジーのテクニックのご紹介です。
今回は目の反射区の刺激法に関して。
普段からスマホなど見ている時間が長い人は、ついつい気づかぬうちに目を酷使しがち。
ご自身の目の疲れ具合、足裏からも確認してみましょう。
こちらが目の反射区。（ピンク色部分）
刺激の仕方ですが、
▲この構え（親指が下）だと力が入り過ぎやすいです。
▲この構え（親指が上）なら程よい刺激で
尚且つ、目の疲れ具合も
読み取りやすいです。
▲目が疲れている時は
反射区の皮膚が
分厚い感覚があります。
▲ここで反射区の皮膚の
分厚さを感じとります。
動画版はこちらでご確認いただけます。