今日は…

会社で11時に…

👆16時間空けて…プロテイン

昼…歩いてマンションに戻るのが辛くなってきました…💦

マスクが苦しい

👆太ってるから…キビシーです

👆マンションの隣のセブンで買いました💦

👆久しぶりにしっかり昼ご飯食べたよ💦

ご飯を玄米ご飯にしてみました

👆PITTAだと…

スースー呼吸出来るから苦しくない

ただ…食後の歩きは代謝が上がってて汗かくね💦

今日はマンションでのんびりしよう…