今日は…会社で11時に…👆16時間空けて…プロテイン昼…歩いてマンションに戻るのが辛くなってきました…💦マスクが苦しい👆太ってるから…キビシーです👆マンションの隣のセブンで買いました💦👆久しぶりにしっかり昼ご飯食べたよ💦ご飯を玄米ご飯にしてみました👆PITTAだと…スースー呼吸出来るから苦しくないただ…食後の歩きは代謝が上がってて汗かくね💦今日はマンションでのんびりしよう…