UCC お・い・し・い 
カフェインレス 紅茶
低糖・・・
あ、お店で見たとき
てっきり無糖だと思ってた
紅茶としての味わいも
低糖の甘さもほどよく
なかなか美味しい
違った
お・い・し・い
只今私は
生後７ヶ月のベビーさんと
妊娠５週目のEMIさんと
楽しく生活しております
さかのぼること７ヶ月前
つまり
ベビーさんが産まれたとき
慣れない育児で疲れ果て
解らないことが沢山ありました
そんな中でネットで検索すると
育児情報が沢山出てきますが
探せど探せど腑に落ちない
根拠の無い情報が溢れて
要らぬ心配をしたことも
まさにニュースでのこれ
Neｗs Up ＷＥＬＱ騒動から見えた３つのこと | NHKニュース
という
医療や健康の情報サイトが
話題になってますねー
いい加減な情報を量産して
検索エンジンの上位を占め
医療や健康の誤解を生じる
そんな記事を沢山載せてた
というのが問題視されて
今は記事を非公開にしました
きっと７ヶ月前の私も
ウェルクの記事は
見ていたでしょうし
最近検索した時も
検索の上位には記事が
いくつか表示されてました
ウェルクが非公開にして
これで検索情報が正確に・・・
とは
ならないんですよねー
今日私は
カモミールティーを飲みました
コメントでは妊娠中に飲む
カモミールティーに
心配する声もありましたね
ちょうどいい機会なので
「カモミールティー 妊婦」
で検索してみましょうか
私がこの記事を書いている時点の
上位３つのサイトを見てみましょう
↓検索結果のサイトと引用ここから
妊婦が飲めるハーブティーは？妊娠初期に飲んでもいい？ - こそだてハック
カモミールには子宮を収縮させる作用があるため、妊娠中は控えたほうが良いでしょう。特に、妊娠初期は注意が必要です。
【妊娠中のハーブティー】おすすめ＆禁忌18選と注意点 - マーミー
ただし、子宮収縮効果があるため、妊娠中は禁忌です。お腹の赤ちゃんに危険を及ぼす可能性があります。
カモミールティーの女性に嬉しい効果とは 妊娠中に控えるべき理
※ウェルクと同じ運営元のためページ非公開でした 重要なお知らせ｜cuta [キュータ]
３つ目は非公開でしたので
グーグルのキャッシュ
（2016年11月29日時点の内容）
を見てみることにします
（キャッシュ）カモミールティーの女性に嬉しい効果とは 妊娠中に控えるべき理由も教えます｜cuta [キュータ]
カモミールティーには、「子宮を収縮させる」作用があります。特に、妊娠初期から中期にかけては控えたほうが良いハーブティーのひとつです。
↑検索結果のサイトと引用ここまで
さて
上位３つの全てで
カモミールティーを
妊娠中に控える理由として
子宮収縮の効果や作用
を揚げています
検索上位３つが
同じ理由ですから
うっかり
これ信じちゃいますよね
しかしよく見ると
文責については
は書いたのが誰か明記されず
※おそらく運営会社でしょうね
とは一般ライターさんですが
専門家ではないようですね
そして何より
カモミールティーが
子宮収縮するという点の
エビデンス（根拠）が不明
どれも
それ書いてないんですよね
各サイトには免責事項で
（決まり文句になりますが）
情報について責任ないよと
一応明言していますので
情報の受け手が信じても
相手は責任ないわけです
エビデンス（根拠）も
自分で調べないと
正確な情報は解りません
検索上位がこういう状態
これだと正確な情報に
まずたどり着くのが困難
インターネットって難しいね
さーて
気を取り直して
正確な情報を検索してみましょう
検索を続けてると
どうやらハーブについては
日本メディカルハーブ協会監修
「メディカルハーブ安全性ハンドブック第2版」
とうものがあるようで
こちらが信憑性ありそうです
 | メディカルハーブ安全性ハンドブック 23,760円 Amazon |
２万・・・
高い
やっぱ専門書だけあって
それなりのお値段しますね
うーん
何処かにこのハンドブックを
活用している人はいないか・・・
と探してみると
カモミール｜母乳育児中にお勧めなドライハーブ｜赤ちゃんの白湯としても
メディカルハーブ安全性ハンドブックによりますと
・ジャーマンカモミールはクラス1(適切に使用した場合、安全に摂取することができる)
・ローマンカモミールはクラス2b(妊娠中は使用しない)
と記載されています。
いた
こうやってエビデンス（根拠）
ちゃんと示すって大切なこと
なるほどー
ローマンカモミール
妊娠中にNGの根拠ね
子宮収縮の作用については
本に書いてあるか不明ですが
とりあえず
ジャーマンカモミール
ならOKなのかー
今回私が飲んだこれはどっち
パッケージ見たけど書いてない
ポンパドール カモミールフラワー | ポンパドール | 日本緑茶センター株式会社
原材料名
カモミールフラワー
メーカーサイトにも書いてない
もうこうなると
メーカーに問い合わせるしか
正確な情報つかめません
とまぁ
こんな感じで
検索しまくって
沢山のページ見て
それでも解りません
ちなみにこちらが
開いたページの数々
（ブラウザのタブが沢山）
これで如何に
インターネットの情報が
いい加減の寄せ集めで
その中から探しても
正確な情報には
なかなか辿り着けないと
分かってもらえたでしょうか
結局カモミールで
子宮収縮する根拠不明だし
この記事を書くために
調べた時間は実に4時間
正直アホくさいです
しかし
そんなことを
育児を初めた初期には
実際にやってたんですよね
ネット検索をしまくる
こうした無駄な労力は
妊娠・出産・育児する人には
してほしくないんですよ
もっと楽して行きましょうね
最後に
じゃあどういう情報を
当てにしたらいいのか
こちらについては
森戸やすみ先生が
まとめてくださってますので
こちらをご参考にしてください