ひんやり

今朝はまた、一段と寒いです。

もうすでに、朝ベッドからなかなか出られなくなっています。。。

モンチの　あと5分、もう5分　攻撃も始まっていて、

朝ごはんをカフェオレで飲みこんで、走るように出掛けて行きます。

今日は、ファンデを買いに行かなくては。

今使っているのは粉々に割れてしまって、もうポーチに入れることさえできません。

土日のポイント5倍デーまで粘りたかったな。。。

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ブログネタ：タバコの値上げ、どう思う？ 参加中

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いいと思います！！^m^

自分が喫煙者だった頃には、人の煙草の煙があんまり気にならなかったのですが

辞めてから、健康面や臭いがやっぱり気になります。

吸いたくなる衝動、というのはもうあまりないのですが

飲み会だけは今でもちょっと、キツイかな。

私の禁煙方法は、仕事を辞める　ということでした。

楽しい仕事でしたが、ストレスに感じることも多くって…。

仕事以外で（休憩中など）吸うことを我慢して、

退職日の最後の休憩時間に、喫煙室で最後の一本を吸って

煙草さようならの儀式

を行いました。

愛用のシガレットケースとライターを捨てただけですけど。

それから一本も吸っていません。

きっぱり禁煙するより、仕事以外で吸わないというのを徹底する方が

気合いがいったような気がします。