以前も書いたのですが
仕事柄歩くので特に運動はしていなかったけど
年齢でしょうね
メタボってやつですか
更年期ってこれですか
お腹や二の腕が
たぷんたぷん
なわけですよ
それでコロナ禍に入って
コツコツとピラティスをしているので
たぷんたぷん
ぷよぷよ
程度に落ち着いています
以前から書いているコラーゲンパウダー
朝のコーヒーに混ぜてるのだけど
この朝コーヒーもクセ物
甘いコーヒークリーマーを入れてしまう
そこで今年に入ってから
エリスリトール
に変えました
ラカントを使い切ってから
初エリスリトール デビュー
人工甘味料は嫌だけど
これなら天然だし
苦いコーヒー 間違えて買ってしまった
お気に入りのmyカップに注いで
角砂糖タイプのエリスリトールを
コラーゲンパウダーと溶かし
オシャレな陶器のmyスプーンで
カシャカシャゆっくりかき混ぜて
優雅な気分でモーニングコーヒー
気分あがるのです
アメリカ在住なので
iHerbで買いました↓↓↓
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