下半身が筋肉痛なこなたです。

昨日は久しぶりに朝から新宿におでかけ。
夕方まで歩き回ってました。

でも…時々お腹が張っちゃって、やはり長時間立ちっぱなしはきつい。
お茶してぶらぶらお茶ぶらぶら←
特に買うものもなかったけど…
なんとなく、ぶらぶらしたかったのだ!
結局映画館はいかなかったけどね(´・ω・`)

歩いてる途中から足首が痛くなってきて
家につく頃には膝の裏が痛くて
今朝はとうとう足全体が筋肉痛に。

買い物行くのに一苦労…

普段どんだけ運動してないかがわかるぜ。
妊娠してから、部屋にこもってたからなぁ。
病院も車で連れてってもらってほとんど歩いてないし。

体力低下にもほどがある。
少し体力つけないと出産時大変だー( ノД`)…




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