本日は就労支援はお休み
ハローワークと買い物してきました。
自己視線恐怖症がだいぶ酷くて、バスの待ち列でも隣の女性を脇目でロックオンしてしまい、ジロジロと見返されてしまった。
そりゃそうだよね、、
知らない女が脇目で見てきたら気持ち悪いに決まってる。
就労支援のスタッフさんに自己視線恐怖症の相談しているんだけど、なかなか理解してもらえない。
確かに、以前は考えもしなかったようなことが起きてる感じだもん…。
私はADHDで、ADHDの衝動性や注意散漫がそもそもの原因
・衝動的に視界に入ってきたものを反射的に気になって見てしまう
・常に注意散漫で半分は考え事したり周りが気になってる状態
↓
最初は職場で隣の席に苦手なタイプの男性が座っていて、無意識にその人を脇目で見てしまっていた。
じろって見る感じじゃなくて、
自分のpc画面を見て作業も出来てるんだけど、視界の脇にその人がいるのを認識してるって感じ。
例えば、普段は視界の端に入った物はぼんやりしてて意識もしてないけど、
実は意識をしてみようと思えば前を向いていながらその視界の端のものにピントを少し合わすことができる。(でも100%ピントは合っていないので表情まではわからない)
その先輩はこっちが正しいことをやっても急にキレて嫌味を言ってくる人だったので、「苦手で怖い人物」と意識するうちに気付かぬうちに視界の中にその人を入れておかないと不安で仕方なくなっていた…
その先輩からすると、私はずっと仕事中脇見してくる気味の悪い後輩…
次第に先輩はこっちの視線を確認するためにわざとらしく大きな動きでこっちを見るようになってくる…
で、こっちを見られると怖くて目を逸らす
↓
先輩としては「目逸らすってことはやっぱりこいつ見てやがった…」って感じの展開に……
ついに先輩も四六時中こっちの視線を気にするようになって手で目を覆ったり、舌打ちをしてくるように…
私は仕事はしているんだけど半分以上意識は「どうやったら視線を矯正できるか」しか考えてなくて、ミスは増える、脇見も怖いから周囲の状況が掴めない、頭ん中オーバーヒートしていて脳みそが爆発しそうで何度もトイレに駆け込んで泣いた。
で、ついに町で通りすがる人も気になってしまい睨まれるようになり、
バスや電車に乗ると吐き気に襲われ…
突然涙が止まらなくなったり…
何もかもおかしくなってきて病院に行ったら「適応障害 鬱症状」と診断され
ドクターストップでそのまま退職。。。
それが1ヶ月前の出来事…
そして就労支援でも同じことが起きていてとても辛い。。
何名かが職場の先輩と同じ反応するから凄く怖くなる。
極め付けはバスで隣に座った小学生の女の子にすら自己視線恐怖症が出た。
そして女の子がそわそわして手で目隠しされた時、なんか不安にさせてしまった申し訳なさと自分の情けなさに悔しくなって泣けた。
自己視線恐怖は発達障害より更に診てくれる病院が少ないみたいで、まだ病院にかかれていません。
なんかなぁ。これ一生続くなら何のためにそんなに頑張って生けばいいんだろう。
いつか死ぬなら早いほうがいいな…とか考えてしまう。
こんなんで社会復帰できるのかな…
半年で治って
職場に通えてる気がしない。
自分の性格やADHD特性からも周囲や先生に在宅の仕事が合ってそうだねと言われている。
確かにそう思う。。
在宅の仕事って本当に存在するのかなぁ
なんか神話みたいなレベルの確率なんじゃないのかなぁ。
とかスキルが相当あるとか。
そんな毎日。
不安感に押しつぶされそう。
就労支援に通うだけで視線のことでヘトヘトになる。
彼氏との生活の中でもすぐ苛立ってしまう。
元気がいい時ならどうでもいいことを言葉尻をとってイライラしたり不安になったり
自分の不安定さに更に不安になる
もう> <…