私、ひどい頭痛で救急搬送されること2回。
あんまりなので医療関係で働く知人の紹介で脳外科を受診してMRI撮影して頂くほど、頭痛は頭痛の種。
MRIの結果は、出血も梗塞もなく、強烈な肩凝り。
ただ、頭痛を止めるのではなく、原因を取り除きましょうと筋肉の緊張をほぐすお薬を処方されました。
こう言う時、偏頭痛の診断を受けて、偏頭痛のお薬を飲むパターンが多いけど、又、偏頭痛が起きるのは偏頭痛ではないのだよ。とドクター。
確かに偏頭痛のお薬頂いた事あったな…
緊張をほぐすお薬は効いて肩凝りも頭痛も治まりましたが、薬は手放せなくなってしまいました。
薬剤師の知人は、強いお薬ではないから大丈夫よ。と言ってはくれましたが、やはりお薬に頼らずなんとかしたい。
湿布もよく貼るのですが、何日も貼るとかぶれちゃう…し(;_;)
以前、イマージュのあさりちゃんがリフレをしていた頃に、筋肉の緊張は冷えが原因ですよ。
腸が冷えてますね。
発酵食品がいいですよ♪
お味噌汁飲んで下さいね♪
そう言われて、お食事を気を付けて、
たまにですが温熱浴のファンさんのお部屋にも入って。
暖めよ、暖めよと心がけていました。
そんな地道な心がけと、鎮痛剤の飲み方も上手になり、以前のような急激な頭痛はなくなりました。
そして、だいぶ自分の身体とも上手にお付き合いできる様になったのですが…
このところの急激な寒さに身体がパキパキ(;_;)
年末年始の激務に耐えられる？
なんとか手立てをせねば！
そんな、タイミングでの昨日の山口さんのボディセッションでした。
ちょこんと立って
ちょこんと座って
寒さですくめていた身体や首を、関節を回しながら緩めて下さると、
足の裏もお尻もピッタリ床や椅子にくっついて、首もぎゅーんと長くなって…
それ鏡ごしに目に見えて。
身体の力も自然に抜けて。
スッキリ♪
いままで、セッションを受けている方を傍らで見ているだけでも凄さを感じていたのですが、実際に受けてみるとさらに、さらに、凄さを実感。
身体の基礎を正して頂いた感じがしました。
究極の対処療法なんじゃないかなぁ～。
セルフケアも教えて頂いたので、思い出して自分でもぐるぐるして、緊張を緩めていかきたいです。
そして、定期的に山口さんの力をお借りして骨に正しい位置を思い出させて、覚えさせてを繰り返してゆこう～って、思いました。
頭痛もちの方けっこう多いんじゃないかな～？
ぜひ、山口さんのボディセッション受けてみて欲しいな。
そして、あさりちゃんのリンパトレナージュを受けて、ファンさんのお部屋。
最高のメンテナンスですよね。
このコース、贅沢だなぁ～
このコースをめざして今日もがんばろっ！
(*^^*)
セッションの後に頂いたお裾分けを挟んで、3人仲良くブラックマ撮影会。
