パクパク食べてた!あなたの「睡眠の質」がみるみる下がる食品4種 | ひろっさくんのブログ

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とにかく適当、いい加減。
其れでも、付き合ってくれると、幸いです。
コーヒー焙煎奮闘中であり、ちょっと現在は潰瘍性大腸炎を闘病中?
『ごーしちご』復活



















睡眠→取れてますか?




実はネェ~~~#




俺は………あまり。




睡眠は一寸、、、




不足気味でして_____#




あまり睡眠が_______※




とれてると言いきれませんが。




そんな中で睡眠に効果ある。




それとは真逆で逆効果。




そんな食品を列挙_______#




シタそうです________※




案外に__________ネ。




この食品が効果アリ。




でも×この食品が逆効果。




まぁ?色々?勉強に_____?




成るのかな__________?




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