2020.08.06

沖縄拳法空手道沖拳会徳島稽古会☺️木工会館跡地 外稽古


0830から1040


質疑応答からスタート

先週の捕手稽古について御質問いただきました☺️


ナイハンチ立ち稽古

ナイハンチ初段型稽古


セイサン立ち稽古

セイサン型稽古 突きまで


棒の基本稽古


今日も楽しい稽古が出来ました☺️

ありがとうございました☺️☺️








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#空手

#手

2020.07.30

沖縄拳法空手道沖拳会徳島稽古会

☺️板野スタジオK


内側体操と立ち稽古ナイハンチ型稽古をTさんに指導役をしていただきました☺️


そこから、

セイサン型稽古

セイサン型稽古の突きのところ、

投げのところをして


基本の投げ

ピンアンの投げをして

稽古終了です☺️



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