2020.08.06
沖縄拳法空手道沖拳会徳島稽古会☺️木工会館跡地 外稽古
0830から1040
質疑応答からスタート
先週の捕手稽古について御質問いただきました☺️
ナイハンチ立ち稽古
ナイハンチ初段型稽古
セイサン立ち稽古
セイサン型稽古 突きまで
棒の基本稽古
今日も楽しい稽古が出来ました☺️
ありがとうございました☺️☺️
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2020.08.02
沖縄拳法空手道沖拳会徳島稽古会☺️
日和佐 大浜海岸 砂浜稽古
携帯の充電がなくなったので、
写メがないです(TT)
1400から1700
参加者3名
ラダーして
脳トレして
ナイハンチ立ち稽古
相撲、
投げ色々
砂だらけになったけど、
凄く楽しい稽古でした☺️
ありがとうございます‼️
2020.07.30
沖縄拳法空手道沖拳会徳島稽古会
☺️板野スタジオK
内側体操と立ち稽古ナイハンチ型稽古をTさんに指導役をしていただきました☺️
そこから、
セイサン型稽古
セイサン型稽古の突きのところ、
投げのところをして
基本の投げ
ピンアンの投げをして
稽古終了です☺️
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