忘れもしない【#母児同室】2日の写真です。
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夜間、90分くらいの授乳間隔で
ヘロヘロでした。😱😱
#夜間授乳 辛いですよね…
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でも、夜中や朝方ぐずぐずしてる赤ちゃんは必ず午前中わりと寝てくれます❗
だから
#寝不足 でヘロヘロの朝は、
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少しでもいいので
一緒にお昼寝しましょう‼
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🔺🔻ご注意🔻🔺
「赤ちゃんが寝てる間に家事やって、パパが帰ってきたら休ませてもらおう」と思ってしまうと、パパが予定通り帰ってこれないと、
#睡眠不足 でストレスMAX💢
さらには、情緒不安定になってしまいます。
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☑赤ちゃんが寝たら自分も寝る
→少し寝てすっきりすると、家事もはかどります
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☑パパが帰ってきたら、話を聞いてもらう
→これすごく大切‼
赤ちゃんのケアだけでなく、ママの精神的なケアを🌱
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私もまだ夜中に2回は、おっぱいあげてます。
なので、日によっては寝不足。
そんなの朝は、とりあえず
洗濯干したら寝ちゃいます👊
さあ、寝よう‼‼
眠い…
ママの精神的な安定が大切だからね ☆