ここ最近鬱傾向にあるのか、お風呂に何日も入れてません(т-т)
色々ネットとか見ても、うつ病の人がお風呂に入ろうとするとかなりエネルギーを使うので、大変みたいです。
他人事みたいだけど、今月何回まともにお風呂入ったかな?
今はえぐれてる左肘の清潔保持もあるのと、時期的に汗もかくし、
入りたい気持ちはあるんです。汗でベトベトで気持ち悪い気持ちもあるんです。
けど頭ではお風呂に入りたいと思っても、体が動きません。お風呂に入って無駄なエネルギー使うなら、ひたすら寝たいです。
この矛盾、どーにかならんかな?
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