今日の体重

今日の体重は60びたんこ
やっと元に戻った

携帯の写真でも整理しようかと、
いろいろみてたら
去年の写真がでてきた

妊娠5カ月
53キロぐらいだったかな
妊婦の時より今の方が痩せてたなんて
（；＿；）
（；＿；）
（；＿；）

顔の大きさからして
ちがうのだけど

帽子がきまってる！
太ると帽子似合わなくなる
あとメガネも

なんか
くらくなってきちゃったな

iPhoneからの投稿

天使のお告げ

今朝の体重は60.5
恐怖を乗り越え体重計にのってみた

エライ！
ほんとこわかったー((((；ﾟДﾟ)))))))
体重計
やっぱり体重はかることは大切だな
（シミジミ）

昔、一ヶ月体重を計らないでがんばるというダイエットで、成功してる人がいたけど、
自分を律する事のできる人の方法だな・・・




ところで、
今回のダイエットでは
天使のダイエットという
体重管理アプリを
使っています

入力すると、
毎回天使がメッセージをくれます

今日のお告げは
糖質制限も効果あるよ

でした

星の数ほどあるダイエット

多分、私にとって
一番難しい方法

だって
私の一番好きな栄養素は
糖質！

パン大好き！
パン好き好き好き❤❤❤

糖質完全に制限しなくても、
多分パンやめれば
少し効果ありそう

パンにはグルテンがはいっていて
これが、空腹感を誘発させたり、
パン中毒にさせる
っていう説もありますね
小腸にも負担をかけるから
グルテンフリーが
セレブの間で流行っているとか

でも
いくら天使のお告げでも
糖質制限は
まだ手がでない

↑っていう発想が
甘いのかな～(￣^￣)ゞ




iPhoneからの投稿

怖くて体重がはかれない

おはようございます

最近、ダラダラ食べが続いています
ダイエット中だから、
と制する気持ちと、
なんか口さみしいという気持ちが
ごっちゃになって
食べたくなくも、
口に何かいれてるような・・・
これなら、大好きなチョコを、
メリハリつけて食べちゃった方が
いいかも

くるしー

気持ちがくるしー

食べることでこんなに苦しむなんて

なにより、体は正直なので、
怖くて体重はかれない。・°°・(＞_＜)・°°・。



iPhoneからの投稿