①内側を整えると外側が変わるという内容を知り、それがいったいどういうことか？と、手探り状態で情報収集し、体感ワークをやりつづけた
②現実に一喜一憂しないと決めるが、すぐに外側に反応する(感情と思考)周波数に捉われ巻き込まれる
③瞑想ワーク、思考に気づく練習を始める
(めっちゃ苦しい)
④思考が自分ではないということを知識ではなく、感覚として理解した
⑤本当に内側のこの感覚しかないのだ！と、知識ではなく、体感として感じ続け内側の感覚(周波数)にだけ意識を向ける、体感を愛(感謝)の状態を維持(ゼロポイント、ボルテックス)からズレない、ズレても戻す！
を、ずーっとしている
⑥ と、同時に④を理解しているので、それをやっている個人がいないという理解が起きていて、全体としてただそうなった
という、視点もあり
⑦ 3つの感覚が同時に存在しつつ、そのどこに焦点があっているのかの違いに過ぎないという感覚
3つが同時にある
これが、最近の気付き