ブログネタ：先着500名にプレゼント☆『濃いシチュー』を使ったリメイクレシピ大募集！ 参加中アメーバさんから濃いシチューの
ルーが届いたので
早速さつまいものシチューを作ったよ。
写真は朝ごはんだけど
作ったのは夕食。
昨日、
飲み会がなくなった旦那くんが
早く帰ってきたので
急遽夕食用意することに。
圧力鍋であっという間に出来上がり。
シチューでも
トータル30分かからないのが楽チンだ。
夜は旦那くんだけ食べたよ。
シチュー以外は朝の残りだったー
野菜を油で炒めるのも省略。
旦那くんは、
外食のときは食べるけど
家での夕食は
米やパンを食べたがらないし、
油もなるべく使わないようにしてる。
なのでじゃがいもよりも
繊維の摂れるさつまいも。
その代わり
朝はなるべくしっかり食べるよ。
玉ねぎ、人参、さつまいもを
大きめに切って
ノンオイルシーチキンも一緒に
圧力鍋に入れて
加圧して火を止め圧が抜けたら
ルーを入れ、
牛乳の代わりに豆乳を加えて
出来上がり。
このルー、コクがすごくあって
こんなにテキトーなのに
すごく美味しい。
パンプキンのルーも美味しかったし、
手軽にこの味は嬉しい。
残り物のリメイクで
ピザにしようと思ったのに
残らなかった(о´∀`о)
グリルピザプレートでやるよ。
ピザも絶対美味しいはず！
またシチュー作ったときに
リメイクでピザにしよ♪
濃いシリーズ ※PC
