胃腸の働きが弱くなってるのと
まともに食べてないってのとで
全然出ない。
でも、そんな食べてないから、
苦しいって感じでもないのだけど、
長いこと溜めとくのはよくない。
繊維の食べ物、
バナナ食べてるけどなー
胃腸がにぶってるからかな。
昨日は
朝
バナナ2本
昼
辛ラーメン
辛ラーメンで胸焼けして
夜全く食べれなかった。
わかめとコーンをトッピングにして
食べてるときは美味しかったのに
やっぱ量が多かった。
食べたいって思うものたくさんあるのに
実際には食べれない。
美味しく感じない。
食べたいのに
食べたくない。
悲しい。
ここのところ涼しくてエアコンなしで
窓開けてるのだけど、
工事の臭いに気持ち悪くなる。
週末や夜はベランダ喫煙してる人がいて
煙が迷惑。
朝は朝で
朝から揚げ物してるお家があって
（お弁当用？？）
油の臭いが気持ち悪い。
臭いで酔う。
あと1ヶ月くらいすれば
少しは楽になるのかなー